Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 79.46g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Хлебница Булочка с Маком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком, Красная Икра Икра Кеты, Кофе с Молоком. Lunch: Milky Way Конфета , Чай, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Маркет Перекресток Салатная Заправка с Чесноком, Помидоры. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|