Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1816 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 128.83g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Alpro Almond Barista, Националь Кокосовая Стружка, Овсяноблин с бананом@knopka. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Alpro Almond Barista, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslihof's Weight History
|