Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1641 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 94.46g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Экологика Горячий Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Global Village Вишня Замороженная. Lunch: Mr. Djemius Кетчуп, Global Village Рис Басмати, Лук, Морковь, Олейна Масло Растительное, Кабачки, Индилайт Азу. Dinner: Салат Айсберг, Global Village Шпинат, Помидоры, Global Village Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|