Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 134.54g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Марлин Холодного Копчения, Молодой Шпинат, Долина Легенд Сыр Выдержанный с Трюфелем. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Печеночный торт, Салат свекла, сиртаки, апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastanos's Weight History
|