Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 134.22g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Кофе с Молоком, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|