Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 140.29g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Кабачок, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чабан Творог 2%, Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Морковь, Орехи Кешью, Капуста Белокочанная, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|