Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1147 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 41.56g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Печеные Овощи, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Зеленый Чай, Кухмастер Горчица, Язык Говяжий Отварной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Яблоко, Хлеб Чечевичный , Велес Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Печеные Овощи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|