Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 69.06g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Ананас, Льняное Масло, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Dial Export Масло Рыжиковое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Запеченный или Жареный Лосось, Печень Трески, Хлебодар Урожайный. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко, Апельсин, Вафли. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FionaCharm's Weight History
|