Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 94.18g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Мёд, Молоко, Pekarina Круассан с Джемом, Кофе, Сыр Адыгейский, Куликовский Круассан с Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Приготовленная Тыква. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Мёд, Молоко, Чай, Здорово Хлебцы Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pazylbekbk's Weight History
|