Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
680 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 39.64g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Кокосовая Стружка, Лента Клубника Замороженная, Сливочное Масло, Santa Maria Корица Молотая, Дороничи Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Яблоко, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Лимонный Сок, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо Куриное, Минтай. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Дороничи Молоко 3,2%, Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Спирулина+Хлорелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|