Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2330 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 202.80g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lunch: Банан, Магнит Яблоко, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ARO Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Dinner: Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Помидоры, Бахетле Куриные Котлетки с Кабачками, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|