Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 124.83g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе, Окей Перец Печеный, Яйцо, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Зеленая Линия Масло Гхи. Lunch: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой, Наша Птичка Грудка Куриная, Увелка Перловая Каша. Dinner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Красная Цена Семена Тыквы Обжаренные Подсоленые, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|