Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 95.98g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Булочки творожные НВГ, Помидоры, Калина Малина Сыр Фета с Халапеньо и Паприкой, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Булочки творожные НВГ, Суп пюре картофель с грибами НВГ. Dinner: Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Ермолино Батончик Ермолинка, Помидоры, Булочки творожные НВГ, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|