Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 158.61g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Творог 5%. Dinner: Брусника Брусника, Салат из Капусты и Огурца, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Хлеб. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|