Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 74.66g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Дивеевский на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Семена Чиа, Смешанные Орехи, Просто Мёд , Магнит Банан, Замороженные Ягоды, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Жареная Картошка, Ситно Филе Су-Вид. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , 0 Калорий Торт Прага, Balkhoorma Хурма Сушеная, Язык Говяжий Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|