Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 47.78g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Печенье Кокосовое. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Марципановое с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эксперт на диване's Weight History
|