Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
86.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 67.33g | Carbs: 239.02g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном и Сахаром, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Тушеные Овощи, Кухмастер Итальянский Соус, Глобус Плов с Курицей. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Pipe Rigate, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком. Dinner: Масло Сливочное Крестьянское, Тушеные Овощи, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|