Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 79.76g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Булкин Одесский Рогалик. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Сгущенка, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|