Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 59.40g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Asrın Tandırı Cavdar, Karışık Yeşil Salata, Güneşte Kurutulmuş Domates, Performans Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Koska Tahin, Nescafe Sade, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. Dinner: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Ekmecik Domatesli Erişte, Karışık Yeşil Salata, Balık Dünyası Somon Dilim. Snacks/Other: Patates Salatası. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
leg - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzaa3234's Weight History
|