Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 91.50g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: תנובה Tnuva חלב, חסה חסה, תנובה גבינה צהובה 22%, המחלבה מבית יצחק גאודה עזים 30 %, תנובה חמאה, מקור הכוסמין לחם כוסמין מחמצת. Lunch: פרגית פרגית, Капуста Тушеная. Dinner: שופרסל מוצרלה, Кабачки Жареные, דלידג פילה דג אמנון. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сухофрукты Чернослив, בננה בננה, שטראוס סקי 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libenshteinl's Weight History
|