Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 49.11g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Колбаса. Dinner: Арнаут Соломка Сладкая, Белый Город Молоко 2,5%, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|