Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1262 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 79.75g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Гречка Отварная, Курица Вареная, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Цветная Капуста на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Руккола, ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|