Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
433 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 17.78g | Carbs: 59.75g.
Lunch: Киви, Апельсин, Яблоко, Апельсин. Dinner: Киви, Bob Snail Конфеты с Хурмой, Том Арахисовая Паста с Протеином, Пекинская Капуста, Норі Нори Лист Водорості Сушені 10 Листів, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Маркет Авокадо Оригінал, Свеклы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pepsi 7Up Zero Sugar. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Jumping Jacks (Star Jumps) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 6 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|