Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2826 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 156.26g | Carbs: 363.65g.
Breakfast: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Pomarańcze, Pilos Mleko 1,5%, Vitanella Hopki, Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Kupiec Ryż Jaśminowy, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Truskawki, Masło Orzechowe, Vitanella Musli z Owocami i Orzechami, Pomarańcze, Olej Kokosowy, Delikate Serek Śmietankowy, Cebule, Pomidory, Chleb Żytni, Jajko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|