Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1826 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 52.55g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Магнит Багет с Чесноком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ с Индейкой. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Черкизово Карпаччо из Индейки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Чай, Лента Венигрет. Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|