Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 94.57g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Чай, Бкк Булочка с Повидлом , Яичница. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Пирожок с Капустой, Зефир, Чай. Dinner: Чай, Пирожок с Печенью, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|