Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 86.52g | Carbs: 73.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Буренкин Луг Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Буренкин Луг Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Дальпико Лосось Дальневосточный в Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|