Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
117.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 61.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1969 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 151.09g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Житный в Нарезке, ВкусВилл Медовик Традиционный, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Полбяной с Пажитником". Lunch: Печень Куриная Жареная, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Кальмар, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Бифилайф Малина-Шиповник, ВкусВилл Йогурт Ягодный «Лесная Ягода» 1,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|