Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 61.57g | Carbs: 234.50g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Ёбатон Jamy Pie, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Банан. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ВкусВилл Филе Минтая в Панировке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Голден Яблоко , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|