Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 87.41g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Карпаччо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Bonfesto Творожный Сыр с Зеленью (Cream Cheese), Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|