Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
3183 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 145.20g | Carbs: 334.70g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Ameria Улитки, Яйцо Куриное, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Lunch: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут , Провансаль ЕЖК Майонез, Пирог с Картошкой, Пирог с Капустой, Сосиски, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Восточная Фантазия Лукум Ассорти. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|