Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 117.57g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Простоквашино Масло Сливочное, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Кабачок, Баклажан, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Клубника, Кабачок, Куриное Филе, Баклажан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Ореховая Роща Грецкий Орех, Вологжанка Кефир 1%, Банан Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Апельсин Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|