Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
56 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 58.62g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Банан, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Батон, Чай с Сахаром, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|