Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 69.67g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Norven Икра Форели, Наш Молочник Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый. Lunch: Мукко Карпатська Бринза, Ферма Сыр Сметанковый, Помидоры, Глобино Балик Дарницький, Faciaty Крем-Сыр, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Onur Айран, Iceberg Салат Із Морської Капусти З Селерою, Calvo Лосось в Собственном Соку. Dinner: McDonald's Фиш Фреш Ролл. Snacks/Other: Pumpidup Попкорн Сирний + Карамельний, Черниговское Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|