Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 46.71g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сухая или Твердая Салями, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Белевская Пастила Белевский Зефир Зефирное Детство, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясоград Ветчина Европейская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Мясоград Ветчина Европейская, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|