Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 60.07g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин , Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Помидоры, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Шампиньоны Тушеные, Дело Вкуса Котлеты Форелевые Карельские. Dinner: Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Кижучем. Snacks/Other: Бековский Лукум, Бутерброд с Маслом и Рыбой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kharchenkolubov1's Weight History
|