Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 78.02g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Auchan Papryka Konserwowa, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Światowid Ser Żółty Gouda, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Lidl Hummus Paprykowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Dinner: Solidarność Śliwka Nałęczowska, Auchan Papryka Konserwowa, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Mięso z Piersi Indyka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|