Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 87.39g | Carbs: 37.88g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Шато Тамань Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|