Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 56.57g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Голубика, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа, Практик Икра из Уваренных Кабачков, ВкусВилл Капуста Квашенная, Куриная Ферма Яйца, Цветная Капуста на Пару. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная, Практик Икра из Уваренных Кабачков, ИП Волков Оладьи Печеночные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Narmak Фундук Сырой, Panacea Очищение Фитококтейль, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|