Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2194 kcal
|
Fat: 127.99g | Prot: 140.06g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Черкизово Ветчина Домашняя, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Лавина Батон Отрубной. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Велком Колбаса Сырокопченая . Dinner: Самса ПП. Snacks/Other: Рафаэло ПП, Протеиновый коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|