Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2462 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 91.12g | Carbs: 225.61g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Лысковский Мясокомбинат Ветчина, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе (Эспрессо), Сахарный Песок, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Томаты Свежие, Макароны с Тушенкой. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный, Картофель Отварной, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Виноград, Банан, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|