Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 108.81g | Carbs: 238.59g.
Breakfast: ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Ашан Шпинат Порционный. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич Ролл "Гавайский" с Курицей, ВкусВилл Смесь "Грибной Суп" Замороженная, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Бульон Куриный ГК Росатом, ВкусВилл Смесь "Грибной Суп" Замороженная. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтопёрого со Шпинатом в Панировке. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|