Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2324 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 113.76g | Carbs: 274.89g.
Breakfast: Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Торт Наполеон, Кофе. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной и Цыпленком. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Запеченный Картофель, Помидоры Черри. Snacks/Other: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизово Корейка Фермерская, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|