Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 104.45g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачок. Lunch: Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Макфа Спагетти Отварные, Агросила Сосиски Мусульманские Халяль. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Магнит Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|