|
был план похудеть к 10тфевраля до 41. Можно считать, что почти выполнено) Только сегодня опять читмил из-за дня рождения, но, я уверена, к выходным все вернётся в норму
|
41.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
459 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 26.71g | Carbs: 41.60g.
Breakfast: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Гранат, Tvorogi Масса Творожная со Смородиной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|