Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1239 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 104.22g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Индилайт Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|