Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 154.37g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Schonfeld Маасдам, Пятерочка Каша Рисовая, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Dinner: Грузинские Каникулы Хинкали Свинина-Говядина, Перекресток Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Мандарины, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|