Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 53.99g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка Вареная, Narmak Смесь Семян для Салата. Dinner: не Молоко Овсяный Йогурт Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|