Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 117.32g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Говядина Лопатка. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Секреты Природы Льняная Каша, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|