Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1061 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 42.69g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Хлеб Черный, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Snacks/Other: Кофе, Ветчина Куриная, Мармелад, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|